自分を大切にする方法

認定講師の東山知帆里です。
全国でマスター講座が始まりました。

私の講座も始まったのですが、参加して下さった方の中に

「どうやって自分を大切にしたらいいかわからなくて、それを知りたくて参加しました」

そう仰っていた方がいらしたんですね。

私も以前、

「どうやって自分を大切にしたらいいかわからない」

そう思っていた時期があるので、
そのお気持ち、とってもよくわります。

なので、今日はRYC®︎メソッドを学んで気づいた

「自分を大切にする方法」

について書いてみたいと思います。

潜在意識の書き換えって出来るの？ クリティカル・ファクターを育てて行こう！

RYC🄬メソッド初級講座を受講された方が参加できる

facebookグループがあります。

以前、「クリティカル・ファクター　マスター講座」というのが

そのグループ内でオンラインで開催されました。 

ryc-method.hatenadiary.jp

RYC🄬認定講師の　かなやまなほこ　です。

RYC🄬メソッド初級講座の受講者で、まだご覧になっていない方は

是非、閲覧してください。

潜在意識の基本的な仕組みを理解した上での、応用編の内容となっておりますので

受講されていない方は、RYC🄬メソッド初級講座を受講してくださいね。

願望達成したいなら、まずはこれ！

なりたいものになろうするなら、まずは親近感！

ファウンダーの秦由佳です。
さて、この記事では
願望達成や引き寄せの法則に使える
基本的な考え方についてご説明したいと思います。


まず、この基本的な記事でも書きました通り、

ryc-method.hatenadiary.jp

何かを引き寄せる、
あるいは何かを達成する、
現実化させるためには
その人のセルフイメージが関係している、ということでしたね。


さらに付け加えるなら、
物事を引き寄せるスピードを高めるのは、
それに対する「親近感」である、ということです。


例えば、一般的に
「憧れる」人、「憧れる」生き方、「憧れる」仕事、
というものがあったとしましょう。


それに対する潜在的なセルフイメージが近ければ近いほど、
許可できればできるほど、親近感を抱くことになります。


逆に、セルフイメージがそれに対して近くなければないほど、
許可できないため親近感を感じません。


つまり、対象に対して親近感をいだけるかどうか？がとても重要になります。

親近感、とは？

そもそも親近感とは何か？一般的な辞書で調べてみました。

親近感とは、
自分と似た境遇・状態の相手や共通の趣味・主義主張などを持つ他者に対し、
実際にはその他者と血縁や「近くに住んでいる。よく一緒に出かける」など
身近な関係でなくてもその相手が自分と身近な存在であると認識・錯覚する。

  Wikipediaより

また、このような解説もありました。

いつも接しているかのような雰囲気があり心許せるといった印象や雰囲気を指す表現。親しみを抱くことができる感じ。

  weblio辞書より

こうしてみると、親近感とは
「自分とにている」「心ゆるせる」「関係がある」というような
印象、雰囲気を感じるときに使う表現のようです。


思い描く未来に対しても同じです。
それに対する親近感が強ければ強いほど、
その未来には心許せ、自分には関係があると思えます。


しかし、
親近感が抱けない未来に対しては、
いくら憧れがあったとしても近づこうとはしません。


逆にできるだけ遠いところにおいておこう、
と無意識に遠ざけます。 

なぜ、現実化しない未来があるのか？

引き寄せの法則などを研究していて、
確実に現実化するものと
そうでないものがあることに
疑問を感じていました。


結果的にわかったこと、それは
「どんなにがんばっても現実化しない未来（現実化させたくない未来）」
というのが存在するということです。


例えば、わたしにはある憧れの人がいます。
その人に対して強い憧れと行為を持っており、
その人の活動を見ているだけでうっとりしてしまいます。

しかし、会いたいか、と言われれば不思議なのですが会いたいとは思いません。
また、会うことは良いとして、
その人と親しくなったり、近づいたり、ものすごく仲良くなったりしたいと、
不思議と思わないのです。


その人はわたしにとって、
心の中にいる「憧れを抱き続けることによって力をもらえる」人。
つまり、親しくなってしまい
その人を自分と近すぎるところに置いておきたくないのです。


これはわたしだけなのかもしれませんが、
きっとみなさんの中にもそういう人がいるはずです。


憧れの存在でい続けて欲しい。
できればリアルな姿ではなく、自分に希望と勇気をあたえてくれる、
存在でいて欲しい。


だからこそ、生々しいその人の姿や、本来の姿、
などは見たくありません。
ある種の「アイドル扱い」のようなものでしょう。


しかし、この人に抱く「憧れ」とは
まったく違う「憧れ」も存在します。
それは、とことん近づいて仲良くなって親しい関係になりたい、
と思うような人です。


もはやそれは「憧れ」とは言わないのかもしれませんね。

現実化しない未来に想いをはせる理由

未来に対する願望もこれと同じです。


憧れているのだけど、
実はそれに対して親近感は持っておらず、
できればずっとそのままでいてほしい。


そのような未来もわたしたちは持っているのです。


いくらそれを現実化させようとしても、
心がその現実と親しくなるのを拒むため、
一向にお近づきにはなれません。
しかし、それを望んでいたりもするのです。


わたしたちがこのようにして
「あえて達成する気もなければ現実化させたいとも思っていない未来」を
願望にしてしまうのには理由があります。


それは、
「現実化しない未来があることで、自分に何かしらメリットがあるから」です。


また
「その現実化しない未来が現実化しないことで、希望や勇気やパワーをもらっている」
つまり、
「ただの起爆剤」だったり「きっかけ」だったり、
「エネルギー源」だったり、するのです。 

親近感を抱けない未来は、とっとと手放す

このような法則にのっとって考えた時、
親近感が抱けないのに達成したいと思っている未来があったら、
それは手放してOKなものです。


もちろん、叶えられないから諦めろ、ということではなく、
叶えたいと潜在意識は思っていないから、
しがみつく必要はない、ということ。


時期とタイミングがきたら
親近感が湧くようになることもあります。
ずっと湧かずにいることもあります。


しかし、自分がしがみついていても苦しい願望というのは、
多くの場合ただの憧れであることが多く、
ただの「希望」でしかない。


それをそのように活かせばいいのですが、
一向に現実化しないことに嘆く必要はないということです。

願望の整理、それは自分を見つめること

わたしはよく、願望を整理しましょう、と伝えています。
別の表現でいうなら、それは「願捨離（がんしゃり）」です。


お部屋の中を整理整頓し、
いらないものは捨て、いるものは残す、
という作業のように、
定期的に自分の願い、抱いている未来に対しても行います。

こうやって願捨離（がんしゃり）するたびに、
自分のことを見つめ返すことになる。
望んでいないのにやってしまっていることや、
無駄なエネルギーに気づきます。


抱いてはいけない願望があるわけではありません。
しかし、
自分を幸せに導く願望と、
そうではなく苦しめる願望と、
二つあるということなのです。


時たま整理して、
自分を見つめ直すことによって余計な荷物が減り、
心にスペースができる。


そのスペースが、現実的な余裕と、心の軽さを生むのです。

 その他、引き寄せの記事はこちらです。

ryc-method.hatenadiary.jp

ryc-method.hatenadiary.jp

1日で 潜在意識の基本的な仕組みが理解できます。

ryc-method.hatenadiary.jp

夫の「あれやったの？」という質問に自動的にイラっ！（無意識の自分が見えるシリーズ⑨）

計画性のある夫は、私がいろいろと後回しにすることが気になるようです。

RYC🄬認定講師の　かなやまなほこ　です。

先日、「ねぇあれやったの？」と聞いてきました。

当然？やってなくて。

「今、やりなよ。だから溜まるんだよ。そーいうところだよ！」と言われました。

そーいうところってなんだー！！(>_<)

となる私です。笑

無意識に自分が自分に要求していること（無意識の自分が見えるシリーズ⑧）

何も言われていないのに

叱られるかも・・・

否定されるかも・・・

と、勝手に思い込んでしまうことってありませんか？

これは潜在的にはなにを

気付かせようとしてくれているのでしょうか？

無意識に自分を責めてしまうとき

最近はよく周りの人に

とても温かいとか柔らかいとか褒めてもらえますが、

５、６年前の私は結構怖かったと思います。笑

その頃の私は、仕事ではとても厳しくて
早くやること、真面目にやること、きちんとやることを、他人にも自分にも強いていました。

親と見えないへその緒、切れてますか？

ファウンダーの　秦由佳です。

今日は、過去のメルマガから抜粋しました。

わたしは昔、お父さんが大嫌いでした。

お母さんも、あまり好きじゃなかったかな。

あの人達はわたしを置いていったし、

わたしをいつも邪魔だと思っているに違いないと思っていたし。

お金がないんじゃなくて、自由に使えないのは私のせいだって分かっていたし、

だから早く鳥かごから出て、私は彼らを解放してあげたかった。

…いや、自分が解放されたかった。

「親と子」というものから。