自分の感情に鈍感になると、本音は見えにくくなる
本音で話せば、コミュニケーションはとても上手く行きます。
分かっているけれど、なかなか本音って伝えられないものです。
本音で語り合いたいと思っていても、
自分の本当の気持ちが分からないことには、伝えることもできません。
自分を良く見せたいとか
相手に嫌われたくないとか
いろんな気持ちが隠れていると
無意識に、自分にうそをついてしまうような状態になってしまいます。
私自身、フッと浮かんだ気持ちを抑えるクセがあります。
小さな感情の一つ一つをなかったことにして、見過ごしてしまうと
次第に、自分の感情に対して鈍感になっていくでしょう。
- 本音ってどこにある?
- なんで持ってしまったんだろう?こんな価値観
- 価値観を手放すとき
- 新しい価値観って?
- 習慣を変える
- 講座、WSのお知らせ
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いつも怒ってる人が居るんですけど・・・何が投影されてるのかピンと来ない!
RYC認定講師の かなやまなほこ です。
潜在意識の投影の仕組みでよく語られているのが、
目の前の嫌だな~と思う相手は
自分の無意識を映し出している、というものですね。
相手は自分の鏡とかいわれています。
私はコントロールされるのが嫌いです。
威圧的な人が嫌いです。
なので、威圧的な人や
怒りのエネルギーで誰かに命令するような人が
投影として周りに映し出されています。笑
投影の仕組みで単純に言うと
その人は私ってことになります。
いやいやいや~
コントロールしたくないし!
私、威圧的なの嫌いだし!
と、自分は違うもん!!と全否定したいところです。( ̄▽ ̄)
(まぁ、コントロールしてることもありますけどね)
嫌な感情を抱く相手と、
自分の無意識に持っている性質が、
同じ要素であると言われても
受け入れがたいものがありますね。
- これが、私の抑圧していることだろうか?
- 投影されているものがピンと来ないとき
- 嫌なことがはっきりしたら見えてくる抑圧している性質
- 無意識とのズレが外の世界に映し出される
- 多角的に捉えてみよう
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あまり感情は揺れないけれど、気になること、ひっかかること。
RYC🄬認定講師の かなやまなほこ です。
自分の無意識を観察するコツを掴めるようになってくると
目の前の現実に対して
大きな影響を受けないことが増えてきます。
悩みってほどのことは、あまりないんだけどな・・・。
なんとなく、気にあることはあるけれど
掘り下げるほどでもないよね・・・。
そんな風に感じるときも
問題を解決するためではなく
自分の無意識の発見として
ワークを楽しんでみると、いろいろと見えてきます。
- 他人に起きていることを「自分事」として見てみる
- ひとつひとつ観察して共通するキーワードを探す
- 意図の法則から見える自分へのメッセージ
- 矛盾だらけのわたしたち
- 講座、WSのお知らせ
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「なんだか報われない・・」 ネガティブな感情の生かし方
報われない想いが募って、モヤモヤすることってありますね。
こんなに頑張ったのに・・
私のおかげなのに・・・
と、悶々としながら
この努力を認めてよ!もっと喜んでよ!
ありがとうって気持ち見せてよ!
なんて気持ちも溢れてきます。
なんだかモヤモヤして、
浮かび上がるネガティブな感情を持て余してしまいます。
モヤモヤした状態が心地悪くて
ネガティブな感情を見ないようフタをしてしまいがちです。
初めは相手のためにと、善意でやっていたはずなのに
結果的に、疲弊してしまうのはなぜでしょうか?
- なんか割に合わないと感じる想い
- モヤモヤを言語化することで無意識に気付く
- 相手の表面に反応しているのではない
- 潜在化している情報はどんなものでしょうか?
- 感情は自分の状態を知るためのきっかけ
- 講座、WSのお知らせ
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私がガマンすれば良いんだ・・感情を抑えて消そうとする前に、やるべき大切なこと
先日、楽しい予定のために、朝から忙しく動いていました。
あれやって、これやって、と私の脳内はタスクでいっぱい。
そのため、いつものペースとは違う朝の流れでした。
私 「ねぇ、それ2階に上げて」
夫 「まだ!」(まだ時間ギリギリまで使うもんっ)
私 「掃除機かけるから今持ってって」
夫 「・・・・」
その後・・・無言となりました。
うっそぉ~。( ゚ ▽ ゚ ;)
はい、毎度のことなのですが
夫は嫌なことがあるとまず無言になります。
言い争いにはなりませんが、必要な言葉も消えてしまいます・・・。
あんなに優しく言ったつもりなのに・・・。
それがそもそも勘違いでしょうか?笑
- 脳内に溢れるたくさんの言葉
- もう一人の自分が、脳内の言葉を観察していく
- 無意識の解釈に気付いたら?
- あれ?態度が変わった!どうなってるの?
- 素敵な現実を自ら創造してみよう
- 感情を抑えて消そうとする前に、やるべき大切なこと
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