許せない、受け入れられない、そんなとき必見！！潜在意識の仕組み。

RYCメソッド開発者 秦由佳の過去記事（2015年）をお送りします。 

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許せなくて困っている、
受け入れられなくて困っている…

そんな声をよく聞きます。


わたしが総合的に苦しみがなくなったのは、
自分の可動域が増えたから。

はっきりいって、


「自分軸」なんて、必要ないんです。
（語弊はありますが、説明はまた後ほど）



さて、何かや誰かに対して許せないと想っている時。

私たちの潜在意識ではどのようになっているのでしょうか？

 


その前にまず、２つの状態にわけていきます。


①単純に許せない
②許せないことに苦しんでいる


この二種類に分けて考えてみましょう。



まずですね、この図を見てみてください。

わたしたちの心や意識というものは
触れることも出来ないし、
つかむことも、そして直接見ることも出来ません。


ですが、潜在意識というのは
身体の動きや筋肉、
そしてわたしたちの内部の動きと直結しておりますので、


わたしたちの心理的な状態と
身体の状態は常につながっている、と言えます。



もっと言ってしまえば、

心が先、ではなく、
潜在意識の働き（仕組み、習慣化されたプログラム）が先となって
わたしたちの感情が生まれている。


みなさんは、意外だと思うかもしれませんが、

悲しいと思う前に、
実は筋肉が「悲しい顔」の準備をしているんです。



ということは、わたしたちが

「悲しい、と感じている」と知覚する前に、

先に筋肉が「悲しいモード」に入っている、
ということ。


すべて、潜在意識が先に動かしているんですね。


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さてさて、

そこからもう一度この図を見てみてください。

この図を見れば分かるように、

私たちには既に多くの「プログラム」がされています。

心臓の動きから、歩く時の筋肉の動きまで…。



すべて、習慣化されているように、

・考え方
・価値観
・捉え方
・感情の出方

なども、実はすべて習慣化されています。

そうしたいと思わなくても、
反応として出てくる。


これが潜在意識の仕組みです。


さて、可動域と書きましたが、
これをメトロノームのような感じだとイメージしてみてください。


既に習慣化された可動域というものが私たちの中にはあります。

この可動域が、わたしたちの反応を決定していく。



何を聞いたらどう判断するか。
何を見たらどう判断するか。


これもある意味、可動域によって決められています。


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さて、次の図はこちら。

可動域がある、ということは
動けない、というゾーンもあります。

これは、いわば「禁止区域」みたいな感じで、
立ち入り禁止ゾーンです。


このゾーンに棒が振れようとすると、
抵抗感や拒否感が生じます。


いわば、「心理的ブロック」というのは、
可動域ではない禁止ゾーンに、棒が振れようとする時に

沸き起る感覚、ということなんですね。




ただし、可動域が狭いと、
OKを出しているゾーンでしか存在できません。


簡単に言えば、可動域のみの現実となります。

それ以外はもちろん受け取れないし、
見えないし、感じないし、許せないし、ということ。


この時に、人は自分の暮らしや現実、
人生を不自由だ、と思います。


逆に言えば、可動域が増えると、自由になっていきます。

ですが、自分の軸
（図で言うと黒い棒の部分）はなくなりませんよね？

自分の軸はなくならないけれど、
可動域は増える。



もっと言えば、


自分は決して見失わないけれど、
物事に対する執着もなくなり、
固執もなくなり、
なんでもよくなり、
どうでもよくなる。


でも、決して自分を見失うことは、ない。

（可動域が増えるだけだから）


そういう感じです。


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では、次はこちらを。

はい、書いていることを、もう一度書きながら説明しますね（笑）



わたしたちが普段生きている時に認識している

・わたしの考え
・わたしの価値観
・わたしの感情
・わたしのもの
・わたしの人格
・わたしのセルフイメージ


これらは、基本的に

『超かたよったもの』であると言えます。


断定できればできるほど、
それだけ可動域が狭い、ということです。



本来人は、３６０度、この棒をくるっと一周させることが出来ます。

つまり、


「すべてを体験し、受け入れることが出来る」のです。

これが本質的な豊かさ。



ですが、

「わたしはこれ！」と頑になっていると、
可動域が狭くなり、

（受け入れられるもの、こと、ひとが少なくなり）

反対に、自分の受け入れられないものや人、ことが増えていきます。



こういう時に、「問題」が多発（しているように）感じるのです。




さて、もう一度図を見てみてください。

何かを受け入れたくて、許したくて出来ないとき。
そして、出来なくて苦しい、モヤモヤする、
ともがいているとき。


これは、すばらしいとき、だと言えます。



今まで振れることが出来なかったゾーンに
自ら振れようとしているわけですから。


でも、既に習慣化された「安全区域」から出ようとするので、
潜在意識は、緊急事態だとおもって

それに相応しい状態を作ります。


だから、モヤモヤするのです。



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でもね。






思い切って、
振り切れば、いいんだよ。

ってことなんです（笑）




許せない、
受け入れられない、
モヤモヤする、
嫌な感じがする


そんなのはね、


あたりまえ。

そういう状態に対してあまり特別視していると
さっさと可動域増やせば楽になれるのに・・・


という風に
わたしは思ってしまうのです…。


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とはいえ、

自分の潜在意識が緊急事態発生！！！

という感じで、

体内がピーポーパーポーと
サイレント鳴っている状態では
冷静に可動域をどうのこうの…とか言ってられません。




人の軸（この図の黒い部分）が
もっとも柔軟に動いてくれるのは、


「リラックスしているとき」

なのです。

身体の筋肉や
心の筋肉、
頭の筋肉が
とことん、ゆるみ、リラックスしているとき、



可動域を変えることは出来ます。




だからね、

頭を使って、思考だけで潜在意識を書き換えようっていったって、
無理です。


ピーポーパーポー状態の潜在意識が
警官を出勤させて

すぐに逮捕されちゃうから。


わかると面白いですよね、潜在意識＾＾


---（ここまで）

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