やりたくない作業を気分よくやるには?
先日、パートナーにあることを頼まれました。
「これ調べといて」と言われた、私は
面倒だな~と思いつつ、仕方なくやろうとしたのです。
しかし、やろうとすると、身体がとてもしんどくなって
持病の気管支の状態が悪くなって、呼吸まで苦しくなってきました。
なぜだろう?と思ったのです。
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無意識に焦っている私が、イライラする現実を創る
夜、仕事していたとき私は、時間に迫られて焦っていました。
期限が決まっているわけではなく、ただ
私が決めている時間に間に合わないというだけのことですが
思った以上に時間がかかって焦っていたのです。
お風呂に入る前だったのですが
パートナーがいつまで経っても入らない私に
「冷めちゃうでしょ」と責めたのです。
もう、余計に焦ってイラつきますよね!
私にも都合があるのよ!
なにも知らないクセに!
なんでこんなことになってると思ってるのよ!
と、心の中で言葉が溢れてきて
なぜかとうとう、彼のせいになっていました。笑
- 先に無意識の状態がある
- 無意識の状態が違っていたら
- 状態を観察し、認める
- 選び直した状態に先になってみること
- 納得いかない感情が残るとき
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不自由を感じていた理由・・潜在意識が私を「自由」から守ってくれていた。
先日、朝からパートナーの気分が沈んでいました。
これも彼の素直な性質なのですが、
見ている私がなんだかイヤ~な気分になってしまいます。
家族の誰かが、元気がないと
自分の気分も悪くなってしまうことありますよね。
- 気にしない振りをしてしまう
- 思考と感情と前提に分けて観察
- いろいろ試してみよう
- 前提が同じまま感情を変えてみます
- 前提を変えてみたらどんな感情や思考が生まれるでしょうか?
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コアからの願いを意図する必要性
私たちは普段、目の前の出来事に意識を向けざるを得なくて
誰かの言動などから様々なことを感じています。
あまりに衝撃が強いと、
その出来事から感じる気持ちすらも閉じて自分を守ろうとしますね。
それでは、自分らしく生きることは難しいでしょう。
自分らしく生きることは周りの人たちにとっても喜びです。
誰もが、コアな状態でいることで
それぞれの幸せなカタチを表現して生きていくことができ
平和な世界が広がっていくでしょう。
- 何を意図してますか?
- 頭で考えている願いとコアな願いがズレていたら
- コアなセルフイメージを意図する
- コアセルフイメージをみつける
- 苦手な人はどんな人ですか?
- 何と言われている気がするでしょうか?
- 「たいしたことない」と、どんな良いことがあるでしょうか?
- すると私はどうなるでしょうか?
- すると周りはどうなりますか?
- 言葉で表現されたコアな世界観を現実に反映させていく
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本来の自分に合う解釈を持つことで、人生がコアな世界観に近づいていく
私たちは、出来事にオリジナルな解釈を加えて
現実として認識しています。
例えば、
上司に「もうできた?」と聞かれたとき
どんな印象を抱くでしょうか?
やばい、叱られる
と感じる人も居れば
忙しいから手伝ってくれるんだ!
と感じる人もいるでしょう。
ただの言葉なのに、受け取り方によって
相手との関係性が全く変わります。
それによって、返す言葉や行動も違ってきますから
どう解釈しているか?によって
現実が違うものになってくるのです。
先日、RYCメソッドのメルマガで
事実と解釈の事例集を配布いたしました。
ご覧いただけたでしょうか?
問題の渦中にいるときには、自分の無意識の解釈によって
出来事を判断しているなんて思う余裕もありませんが
事例集は客観的に見ることができるので、
出来事をなぜそんな風に判断するんだろう?と
不思議に思いますよね。
それくらい、私たちは無意識に解釈を加えて
それが当たり前に事実であると信じ切って
現実に対して反応しています。
- 反応する現実には、自分に合わない解釈が加えられている
- コアな自分に相応しい現実に変える
- 新しい解釈を採用する
- 何を無意識に求めているのか?
- 他の現実にも同じ解釈が加えられている
- 講座、WSのお知らせ
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潜在意識デザイン®ノート販売
夏至キャンペーンでの沢山のご注文ありがとうございました!
現在品切れ中につき、再販の準備をしております。
販売再開までしばらくお待ちください。
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潜在意識デザイン®ノートとは
“なりたいわたしになる”、をコンセプトとして生まれたRYC®メソッドオリジナルノートです。
自分のコア(本質)を生きる理想の人生が現実化するための、様々な潜在意識ワークを取り入れています。
3ヶ月で1冊をご使用いただくことで、無意識の状態が自然と変化していけるように構成されたノートです。
日常の様々な現象や、自分の求めている世界や叶えたい理想などからコアを発見し、なりたい自分になるための“条件付け”を外していくことができます。
また、ガイドブックには様々な豆知識的が掲載されており、読むだけでも学びになる内容が含まれております。
潜在意識デザインノートの特徴
1)状態の変化にフォーカスしている
設問に従って書き出しをしていくことで、自分の気付かなかった深層心理や潜在意識に気づくことができます。
2)疑いや不信感を手放し、無条件の許可ができる豊かさを身につける
書き出しワークを行うことで、疑いや不信感を手放し、自分の理想的な人生を受け取れるようになっていくためのノートでもあります。
あなたが理想とする世界に向かうのを邪魔する、無意識の条件付けに気づくことができます。
3)目標達成やゴールを達成することを強要しないノート
TO DOリストのように、目標を設定していくためだけに利用するノートではなく、理想とする状態になる許可ができるようになっていくことを目的にしています。
つまり、行動を促すだけのノートではなく、“許可”を促すことをメインにつくられたノート。
書き出しをすることで自然と気持ちが落ち着いたり、自分の大切にしていることを再発見したりすることができます。
また、自分が変わっていく様子を観察できるのも、このノートの特徴です。
ノートを通して自分と対話することで、あなたにとって、人生で本当に大切にしたいこと(コア)や、あなた自身の本来のあり方(コアセルフイメージ)が見えてくるでしょう。
潜在意識デザイン®ノートの内容
✔ 今の状況について思うことや不満、不安や問題意識から無意識の解釈を見つけるワーク
✔ 解釈を変化させるワーク
✔ なりたいイメージ、新しい現実の設定ワーク
✔ 条件付けに気づくAtoBワーク
✔ 無条件モードへ変わる
✔ 観察ワーク
✔ 困ったとき・不安になったときのワーク
✔ 出来事を通してコアにたどり着くワーク
✔ コアのピースを集めよう!
ガイドブックの内容
潜在意識デザインについて
潜在意識デザインとは?
どうしてデザインなのか?
潜在意識デザインノートの役割
ご使用の注意
ノートの使い方・基本
各ゾーンの概要
各ゾーンの詳細
書きかたガイド
潜在意識デザイン®豆知識
わたしたちにとっての現実には、事実と解釈がある
解釈を変えると、現実が変わる
条件たっぷりの状態から、無条件にOK!の状態へ
無意識を観察することの大切さ
感情と思考と前提と
コア(自分の本質)の感覚を強めよう
潜在意識デザインノート from Hatayuka on Vimeo.
詳細
大変申し訳ございません。ただ今品切れ中です。
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■価格
潜在意識デザイン®ノート単体価格・・・3,500円(税込、送料500円込み)
※複数ご購入の場合でも送料は全国一律500円となります。
(例:2冊ご購入の場合→3000円×2+送料500円=合計6500円)
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ノートの使い方などをレクチャーするワークショップを全国で開催しております。
ノート未購入者・・・10,000円(税込、ノート代込み、送料込み)
ノート購入者・・・・ 8,000円(税込)
潜在意識デザイン®ワークショップについてはこちらで行なっております。
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