やりたいこと、得たいものがあっても、迷うとき

何か得たいものがあっても、すぐ行動に移せるときと移せないときがありますね。

得たいけれど、でも・・・

手に入れたほうが良いと思うけれど、でも・・・

と、モヤモヤしているときは行動に移せないものです。

「でも・・・」の後に続く言葉の中に、

無意識に抱いている不安や思い込みなどが隠れているでしょう。

がんばり屋な自分も、なまけ者の自分も居る

RYCメソッドのワークをすることで

無意識に抑圧した性質がキーワードとして出てきます。

このキーワードを見た瞬間、

腑に落ちて、潜在意識の状態が変化するときがありますね。

気付いた（顕在化）したとき、

クリティカルファクターはその情報を許可しているので

「こんな私でも良いんだ」「やってもいいんだ」「大丈夫なんだ」

と、今まで、無意識に否定していた自分の一部分を肯定してあげることができ、

結果的に、解放的になったり、深い安堵感に包まれます。

これがコアな感覚です。

「どんな私のことも認めて！分かって！」からの卒業

自分のことを私たちは無意識に否定してしまっていることがありますね。

それに気付かないとき、外側の現象に映し出して、

心地良くない現実として体験し、ネガティブな反応によって

気付かされています。

例えば、

飽きっぽくて続かない自分の性質を否定して無理して抑えていると、

仕事をさぼる人ばかりが目に付きます。

投影の法則は、

現実を通して、自分が無意識に抑圧した性質を見つけ、

否定していた自分の一部分を

「そのままで良いよ」と受け入れるために活用することができます。

うっかり無意識の状態を変化させちゃう方法

みなさんはいつも、どんなキーワードをよく使いますか？

どんな口癖がよく出ますか？

きちんとしなくちゃ

はやくやらなくちゃ

またできなかった

どうして上手く行かないのかな

など、

普段何気なくつぶやいている言葉をちょっと観察してみてください。

これは脳内でつぶやいている言葉も同じです。

あ～ぁ、またダラ～っと過ごしちゃった。そんな自分が嫌なときpart2

前回のpart1の続きです。

あ～ぁ、またダラ～っと過ごしちゃった。そんな自分が嫌なときpart1

長くて楽しいお休みが終わり、仕事が始まった方も多いですね。 

うちのパートナーは、

長い休みの間に、あれもこれもやろう！と計画していました。

実際、希望とは違って身体はそこまで動き続けることができなくて、

「あ～あ、あれもこれもできなかった・・・」と

嘆き続ける毎日だったのです。笑 

無意識の掃除をしてから、2019年のビジョンを創りましょう

新年あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

お正月に帰省して気疲れしていまっている方も居るかもしれませんね。

私が結婚したばかりの頃、しんどかったことを思い出しました。

パートナーの家族と初めて会ったとき、

義理の母の態度にとても傷つき、ないがしろにされたような気がしました。

普段は、別に気にはなりませんが、ときどき思い出すことがあります。

2019年のスタートに、この小さな気になることを解放してみようかな！

と思い、ワークをしてみました。

みなさんが新年の幕開けをコアな感覚でスタートできるよう、

無意識を整えるヒントになると良いなと思います。