受講生から質問がありました。 顕在化すればそれでOK とはどういうことですか？ どんな感情が浮かんできても、 どんな嫌な思考が浮かんできても、 そのままにする。 本来、どんなものが浮かんで来たとしても 「あぁ、そうか」と認識するだけでいいのです。 …