私は昔、大勢の人たちが居る場所で発言するとき、とても緊張していました。 意見を求められたり、もしくは、自分が何か発言したいときであっても、 「さぁ、話そう」とすると心臓がバクバクして身体が小さく震えていたのです。 RYCメソッドに出会って、無意…