潜在意識デザイン＠ノートは、書き込んでいくことで潜在意識の状態が変化していくことを実感できます。 実際に書き込んでみるといろんなことに気付いていくことができますね。 このような感想を頂きました。 今までも、心理学を学んでなんとなく心の仕組みは…

私たちは、日常の中でいろんなことを感じ、反応して生きています。 どこからか聞こえる音に身体が反応したり、 誰かの言葉に何かを感じたりしています。 瞬間的に浮かんだ反応は、とても認識しにくいもので、 それを感情として捉えたり、その感情をどんなも…

私たちが認識している現実には、事実と解釈があります。 嬉しいな、嫌だなと感じているときには必ず 無意識の解釈が加わっています。 現実を事実と解釈に分けることができると、思い込みの状態から解消されます。 問題を解消するためには、現実から事実だけ…

潜在意識デザインノートは、もうお使いになったでしょうか？ 私は、モヤっとしたときはいつも、ノートの中にあるワークを行っています。 ワークを行うことで、コアな状態に到達することができるので 何か行き詰っているときには、活用しています。 何かやら…

先日、朝からパートナーの気分が沈んでいました。 これも彼の素直な性質なのですが、 見ている私がなんだかイヤ～な気分になってしまいます。 家族の誰かが、元気がないと 自分の気分も悪くなってしまうことありますよね。 気にしない振りをしてしまう 思考…

パートナーが朝から深刻そうにため息をついていました。 それを見て私は反射的に、身体が「やばっ！」と反応したのです。 どうしよう、と焦って 次第に、あ～あ・・困ったなぁ、嫌だな、 とネガティブな感情が徐々に浮かんできます. しかし、実際にはなにも…

特に嫌なわけじゃないけれど、なんだか気になるなぁ ということありますね。 あまり気にしないようにすれば済むようなことですが、 感情がそんなに揺れなくても いつもよくあることや、同じようなパターンが起きているとしたら 自分の無意識に繋がるきっかけ…