やれば良いと分かっていても、できないとき

RYC認定講師の　かなやまなほこ　です。

日常の中で、

あまり問題にも感じてないし、とくにイライラするわけでもないけれど

小さく反応していることって、いっぱいあると思うのです。

以前、ちょっと気になることがありました。 

誰かが「病んでる人」とか言っているのを聞いて「ん？？」と、

小さく小さく反応する私が居たのです。

部屋の状態からアプローチして、自分の習慣化したクセを変えてみる

目に見える（顕在化している）情報と

見えていない（潜在化している）情報がズレていると

私たちは、現実の中に悩みや問題を感じています。

本当は、こんな状態が好きだな～と思っているのに

実際の状態が違っていると、ネガティブな反応を感じます。

例えば、

整った部屋が好きなのに実際の部屋の状態を見て

「あ～気持ちいいな～」とい感じるときと

「あ・・片づけたいな～」という感じるときの

それぞれの関係は次のようになります。

相手よりも自分が劣っている、損している、と見えている訳

RYC認定講師の　かなやまなほこ　です。

パートナーにこの前、「いいなぁ♪」て言われました。

なんてこともない会話ですが、小さく小さくモヤっとする私です。

なぜなのでしょうか？笑

彼自身は、何もそれ以上を求めていませんが、私が何か反応しています。

そういえば、私は過去に、「ずるい」という言葉も言われたことをよく覚えています。

頻度としては、そんなに多いわけではないのですが、

私の中でしっかりと記憶されているのです。

問題として捉えているほどでもなく

それによって何か困っているわけでもないけれど

なんだか気になる、言われるのが好きではない言葉の一つです。

私たちには、このように

ひっかかるキーワードというものがあります。

この言葉好きじゃない！と感じるキーワードは誰にでもあるでしょう。

その言葉も観察していくと自分の無意識の状態が見えてきます。

「この子がいなければ！」 現実化して欲しくないイメージを抱いてしまうとき

RYC®認定講師の　川守さくら　です。

娘２人の子育てママです。

子育てって大変ですよね！

今までは自分や夫だけでよかったのに、

子どもにフォーカスしていく生活に

なってしまいます。

他人と比べて自分の性質を嫌ってしまうのは、受け入れたくて仕方ないとき

RYC認定講師の　かなやまなほこ　です。

他人を見て何かを比べることで

自分はそんな風にはなれないなと感じてしまうことってありますね。

誰にも求められていないのに。笑

例えば、

人のことがとても気になって

相手の表情や態度にいつも意識を向けているような繊細な人は

ナイーブで気にし過ぎる自分が嫌いで悩みます。

批判的で物事に対していつも心の中でツッコミを入れているような人は

批判的、人とは違う独特な視点を持っている自分が嫌いで悩みます。

この二つは、まさしく私自身のことですが。笑

これらは、才能でもあります。

お金がないと思っているとき！②

RYC認定講師の　かなやまなほこ　です。

前回の続きです。

今現在、お金に困ったな～と思う現実はどんなときでしょうか？ 

例えば、何かの支払いに困るという状況だったとします。

税金の支払いとか、

行きたかったイベントに行けない無念さとか、

お金があれば辞めてやるのに！と思う会社勤めとか

家でのんびり専業主婦したいのにできないとか、

いろいろ出てくると思います。

お金がないと思っているとき！① 気になる問題に隠れているもの

RYC認定講師の　かなやまなほこ　です。

現実とは、私たちの無意識が投影された結果、見えている世界です。 

ひとりひとり、感じていることが違います。

ここでいう現実とは、

起きていることをどのように解釈して

どんなことを感じているのか？という

その人だけが感じている世界のことです。