他者に「やらされている」と不満を感じたら

人生が上手く行っていると感じるのか

上手く行っていないと感じるのか、

それは、実際に起きていることとは関係がありません。 

 

私は数年前、飲食店に勤めていました。 

材料の仕込みが毎日あるのですが同じことの繰り返しです。 

ある日、学生アルバイト君が 

「毎日、同じことしてて飽きないっすかぁ?」と、 聞いてきたので 

私は、「全く飽きないよ」と答えました。 

当然、驚かれたのですが 

この行為は私にとって、ただの作業ではなかったのです。

 

  

行為の持つ意味が喜びの世界観と一致しているとき 

  

使う人が扱いやすいように、食材がベストな状態で仕上がるように、

それを口に入れた瞬間、おいしさが広がり食べた人たちの心地よさにつながるように、

 

ということをイメージして常に、仕込みをしていました。  

最初の作業がどんどん次の世界をイメージさせ

たくさんの喜びを広げていくような感覚です。 

 

私にとっては、作業と、到達する喜びの世界(コアの感覚)との

繋がりがしっかりとイメージできていたのです。 

 

イメージが繋がると行為そのものが尊いものになっていきます。

それがどんな小さな行為だったとしても。 

 

全ての行為には意味があります。 

 

道端のごみを拾うだけでも

その行為が先の世界に繋がっている感覚があれば

喜びとなります。 

 

この感覚が常にあれば

それは潜在意識に届き

喜びの世界が現実に投影され続けます。

 

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実際にやっていることではなく

その感覚が届いているので

無意識に意図していることがとても重要になってくるのです。 

  

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意図と繋がることで充実感が感じられる

 

誰もが、どんなことであっても

無意識に持っている目的があるはずなのです。 

 

それは、行為そのものに意味があるのではなく 

私たちにその意味を創り出す力があるということ。 

 

目的(意図)がイメージできている行為は

自分にとってかけがえなのない宝物のような存在となります。 

  

行動そのものと意図とが繋がっているとき 

内側では確信のようなものが生まれます。

  

「わたし」を表現して生きているという感覚が生まれるのです。 

 

繋がりさえ自分がつかめていれば充実感が生まれます。 

結果的に、幸せな気分で居られるということです。

  

 

ビジネスの結果が出ているから、

パートナーと仲良しだから、

幸せである、

ということではなく

 

どんなプロセスも

自分の生きる意味に繋がっていれば

瞬間瞬間がとても喜びに感じられます。 

 

それは、

掃除や洗濯などの家事であっても同じことです。

 

 

他者の意図か、自分の意図か

 

やらされていると感じているときは 

他者の意図をくみ取ってやっている感じです。

 

つまり、自分の世界を表現していないということ。 

 

自らやっているときは 

自分の意図を読み取ってやっている感じです。

 

自分を生きているという感覚が浮かびます。 

 

自分を生きている=充実感

が感じられれば

人は幸せを味わうことができるでしょう。

  

やらされているときは他者に文句などが生まれます。 

 

自分の生き方や行動に意図を見いだせていないと、

自分自身に文句が溢れるのです。 

 

自分が意図する目的を認識できていないとき

そのサインとして

他者にネガティブな感覚を感じます。

 

それが

「やらされている」という感覚です。

  

もし、

イヤイヤ仕事をしていたり

家事に嫌気がさしていたりするのなら

 

本来のコアな目的はなんだろう?

と自分に問いかけてみましょう。

 

他者のせいで、こんなことしなくちゃいけない

と感じているとき、

どんな自分を表現することを諦めているでしょうか?

どんな性質を受け入れていないでしょうか? 

   

コアにたどり着くことで喜びの世界を認識し

行為と目的が一致します。 

 

上手く行っている、という感覚は

そのとき生まれるのです。

 

 

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やらされていると感じる感覚は

無意識に諦めている自分や、抑圧している性質を見つけ出すために

そのように感じさせられている体験です。

  

嫌だから、避ける

ブツブツ言い続けながらやる、

という向き合い方から

一歩、新しい世界に踏み出して

 

自分自身のコアに繋がっていきましょう!

  

 

 

 

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RYC認定講師 かなやまなほこ

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